ЖК «Серебряный парк» Ул. Паршина 10
c 09:00 до 22:00
Сделай шаг к своему здоровью, начни заниматься йогой вместе с профессионалами!
Шаг к здоровью
Гармония тела и души - основа йоги.
студия йоги
-
ТВОЙ РЕСУРС
ТВОЯ ТОЧКА ОПОРЫ
Массаж
Йога
Цена от 1000 руб. за занятия команда
Опытная команда
Растяжка
Здоровье
11 направлений
Наши направления
наши основные направления в йоге
Направления
Йога
хатха йога
Асаны йоги в гамаках позволят вам ощутить энергию воздуха, прочувствовать каждую мышцу и сустав вашего тела, и главное – снять напряжение и расслабиться в невесомости гамака.
Подойдет для любого уровня подготовки, а также будет полезна для улучшения настроения, так как перевернутые позы стимулируют гипофиз, что в свою очередь освобождает дофамин, серотонин, адреналин и эндорфин.
Эти гормоны благотворно влияют на чувство благополучия и помогают уменьшить чувство тревоги и депрессию.
групповые тренировки
1 400 ₽
Разовое посещение
Абонемент на месяц
6 занятий
7 000 ₽
Абонемент на 2 месяца
12 занятий
12 800 ₽
индивидуальные занятия
1 час
4 800 ₽
1,5 часа
7 500 ₽
Дживамукти
Дживамукти – целостная система, основанная на общих методиках йоги и духовных составляющих, способных развивать человека на физическом и эмоциональном уровнях. Джива в переводе на наш язык означает «индивидуальная душа», а мукти – «освобождение», то есть это йога, освобождающая душу при жизни.
Пожилым, больным и физически не подкованным людям, а также тем, кто считает погружение в духовный мир лишней тратой времени, данное направление практики не подойдет. Ученики «поющей» йоги должны иметь хорошо развитые мышцы и обладать выносливостью, ведь асаны довольно сложные. Физически аспекты практики предполагают кропотливую работу и определенный вызов своим возможностям.
групповые тренировки
1 400 ₽
Разовое посещение
Абонемент на месяц
6 занятий
7 000 ₽
Абонемент на 2 месяца
12 занятий
12 800 ₽
индивидуальные занятия
1 час
4 800 ₽
1,5 часа
7 500 ₽
Йоготерапия
Йогатерапия — мощный инструмент для лечения многих патологий. Но заниматься ею надо только по рекомендациям врача и под наблюдением опытного инструктора.
Йогатерапия (Yoga therapy) — это раздел классической йоги, который в народе называют альтернативной медициной. Если обычная йога направлена на проработку всех мышц и суставов, а также на перезагрузку нервной системы, то терапевтические методики предназначены для борьбы с уже имеющимися заболеваниями.
Для каждой ситуации определяется своя подборка упражнений. При групповых занятиях группа составляется из людей с похожими заболеваниями.
групповые тренировки
1 400 ₽
Разовое посещение
Абонемент на месяц
6 занятий
7 000 ₽
Абонемент на 2 месяца
12 занятий
12 800 ₽
индивидуальные занятия
1 час
4 800 ₽
1,5 часа
7 500 ₽
Йога нидра
групповые тренировки
1 400 ₽
Разовое посещение
Абонемент на месяц
6 занятий
7 000 ₽
Абонемент на 2 месяца
12 занятий
12 800 ₽
индивидуальные занятия