Гвозди (доски Садху) — это древний инструмент работы над собой. Такой же инструмент как и йога, медитация или сессия с психологом
На наших стопах существует множество рецепторных точек, которые косвенно связаны с нашими внутренними органами благодаря воздействию на них с помощью такого инструмента как доски Садху ты сможешь уже после 1 практики гвоздестояния:
устранить мышечные блоки, зажимы и обрести лёгкость в теле
выплеснуть непрожитые эмоции и очиститься (через смех, слёзы, крик и песни)
отпустить контроль и побыть в настоящем моменте
обрести концентрацию внимания для реализации желаемого
получить навык другого восприятия боли, при котором проще проживать любые трудности жизни
В ПРОГРАММЕ:
✴ знакомство и возможность найти близких людей по духу ✴ чёткая формулировка запроса на практику ✴ дыхательные практики на набор энергии ✴ женская телесно-ориентированная практика на раскрепощение и уверенность ✴ медитация осознанности ✴ мини-лекция: польза гвоздестояния и травмобезопасность ✴ практика гвоздестояния ✴ шавасана ✴ фотосессия по желанию