Циклическая медитация — комплекс упражнений, направленный на глубокое погружение и расслабление. Всю практику вы находитесь с закрытыми глазами, что позволяет глубже погрузиться в физические ощущения тела и яснее себя в нем осознать. Это происходит за счет перемещения внимания от макушки к стопам и обратно, описывая сознанием цикл за циклом.
Во время практики могут прийти ответы на вопросы, откровения или понимание о каких-либо ситуациях. После вы почувствуете прилив сил, улучшение настроения, ощущение расслабленности и восстановления, что особенно ценно в ритме мегаполиса, где так тяжело достичь расслабления.
Во время практики могут прийти ответы на вопросы, откровения или понимание о каких-либо ситуациях. После вы почувствуете прилив сил, улучшение настроения, ощущение расслабленности и восстановления, что особенно ценно в ритме мегаполиса, где так тяжело достичь расслабления.
Продолжительность занятия 1 час. Стоимость 1800 рублей
