Метта медитация — одна из самых красивых медитаций. Она о прощении и любви, так как одно не может быть без другого. Весь наш мир соткан из любви. Каждая душа стремиться именно к любви, находя препятствия в уме в виде обид и неприятных мыслей о себе и людях рядом. Метта медитация помогает увидеть красоту этого мира во всепрощении и пожелании счастья всем живым существам. Она помогает выдохнуть, отпустить груз обид и злости и впустить в своё сердце безусловную любовь.
Медитация проходит сидя в удобной позе, поэтому приходите в комфортной мягкой одежде.
Медитация проходит сидя в удобной позе, поэтому приходите в комфортной мягкой одежде.
