Продолжительность около 3 часов.
Опора
Все мы слышали фразу "Меня вывели из себя". Она простая и не требует пояснений. Но скажите, вы исследовали состояние, в которое необходимо вернуться? Что есть "вСЕБЯемость"? Только ли нормализация пульса и дыхания.. исчезновение раздражителя из поля зрения? Или обретение СОСТОЯНИЯ, которое будет неподвластным вызовам Жизни?
Предлагаемая практика опирается на взращивание психической энергии. Именно этот тип энергии питает Внимание. В свою очередь, Внимание основа Осознавания.
Итак, наличие достаточного уровня психической энергии в организме, сделает вас тотально устойчивым к любым вызовам и потрясениям. Панические атаки, если таковые были, станут досадным недоразумением вашей биографии..
Каким образом мы будем накапливать Внимание? В Йоге существует много асан. Поз, проявляющих те или иные аспекты нашего Ума. Одной из самых простых может показаться Тадасана (Поза Горы). Но простота этой позы обманчива. Её исполнение создаёт Поток Внимания внутрь. Запускается процесс прояснения блоков и зажимов в Теле, с последующим освобождением Тела от них. Практикующий меняет вестибулярный аппарат поддержания равновесия на рефлекторный, что приводит к полноценной связи с энергией Земли. Умозрительность уступает место Реальности. Восстанавливается Проводимость и возвращается Ресурсообеспечение.
Мы будем находится в асане 48 мин. До вхождения в неё, проработаем дыхательную систему и стопы. По окончанию, желающие сделают подход к практике Саддху, дружба с гвоздями. Стояние и лежание.
Опора
Все мы слышали фразу "Меня вывели из себя". Она простая и не требует пояснений. Но скажите, вы исследовали состояние, в которое необходимо вернуться? Что есть "вСЕБЯемость"? Только ли нормализация пульса и дыхания.. исчезновение раздражителя из поля зрения? Или обретение СОСТОЯНИЯ, которое будет неподвластным вызовам Жизни?
Предлагаемая практика опирается на взращивание психической энергии. Именно этот тип энергии питает Внимание. В свою очередь, Внимание основа Осознавания.
Итак, наличие достаточного уровня психической энергии в организме, сделает вас тотально устойчивым к любым вызовам и потрясениям. Панические атаки, если таковые были, станут досадным недоразумением вашей биографии..
Каким образом мы будем накапливать Внимание? В Йоге существует много асан. Поз, проявляющих те или иные аспекты нашего Ума. Одной из самых простых может показаться Тадасана (Поза Горы). Но простота этой позы обманчива. Её исполнение создаёт Поток Внимания внутрь. Запускается процесс прояснения блоков и зажимов в Теле, с последующим освобождением Тела от них. Практикующий меняет вестибулярный аппарат поддержания равновесия на рефлекторный, что приводит к полноценной связи с энергией Земли. Умозрительность уступает место Реальности. Восстанавливается Проводимость и возвращается Ресурсообеспечение.
Мы будем находится в асане 48 мин. До вхождения в неё, проработаем дыхательную систему и стопы. По окончанию, желающие сделают подход к практике Саддху, дружба с гвоздями. Стояние и лежание.
Практика состоит из трех этапов
- Медитация в асане "Тадасана"
- Практика на виброплатформе СЦЭК. Это физио массажер — стимулятор циркуляции энергии и крови (улучшенный аналог Тяньши).
- Стояние или лежание на гвоздях (на выбор по желанию)
Время общей практики около трех часов. Одежда Свободная. Последний приём пищи за 3 часа до практики.
До встречи!
Записаться здесь
Леонид Некрылов
Выпускник Yoga India (Abhyasa Yoga Shala) и Yoga teacher & Advanced cources (RYS 500). Более 20 лет занимается у различных мастеров хатха-йоги, аштанга-виньяса йоги, цигун, телесно-ориентированной терапии и других практик. Полученные знания постоянно синтезируются для эффективного преподавания, в котором важную часть занимает йога. Многие годы Леонид посвятил исследованию возможностей человека, механизмы регенерации и восстановления психического и телесного здоровья.
Ведет индивидуальный прием по коррекции здоровья.
Ведет индивидуальный прием по коррекции здоровья.
