Перед 8 марта все говорят о цветах, подарках, но редко говорят о главном, о внутреннем ощущении:
«Со мной всё в порядке. Я уже ценна. Мне не нужно заслуживать»
Часто мы стараемся быть удобными, подстраиваемся, доказываем, критикуем себя, зажимаем тело и эмоции
И внутри живёт тихое напряжение:
«А достаточно ли я?»
Этот тренинг про возвращение к своей ценности. Не через слова. Через тело.
На тренинге мы:
• мягко снимем телесные зажимы
• поработаем с грудным и тазовым блоком
• через танец, движение вернём живость
• через медитацию соединимся с внутренней опорой
• проживём состояние «Меня уже достаточно»
Это не лекция. Это глубокая телесная практика.
После тренинга ты:
- почувствуешь больше расслабления и свободы в теле
- станешь мягче к себе
- ощутишь внутреннюю устойчивость
- войдешь в весну в состоянии наполненности
«Со мной всё в порядке. Я уже ценна. Мне не нужно заслуживать»
Часто мы стараемся быть удобными, подстраиваемся, доказываем, критикуем себя, зажимаем тело и эмоции
И внутри живёт тихое напряжение:
«А достаточно ли я?»
Этот тренинг про возвращение к своей ценности. Не через слова. Через тело.
На тренинге мы:
• мягко снимем телесные зажимы
• поработаем с грудным и тазовым блоком
• через танец, движение вернём живость
• через медитацию соединимся с внутренней опорой
• проживём состояние «Меня уже достаточно»
Это не лекция. Это глубокая телесная практика.
После тренинга ты:
- почувствуешь больше расслабления и свободы в теле
- станешь мягче к себе
- ощутишь внутреннюю устойчивость
- войдешь в весну в состоянии наполненности
