Медитация в вибрациях ГОНГА — звуковая практика, которая проходит лежа. Тело полностью расслабленно, вибро и психо акустические эффекты воздействуют на человека, мягко «обнимая» тело, разум и душу, буквально погружая вас в медитативное самосозерцание.
Цель практики Инь-йоги, как практики динамичной медитации, в сочетании с ГОНГ медитацией — рост осознанности и концентрации. Это «ментальная тренировка», благодаря которой человек может вернуться в ресурсное состояние, перебороть стресс, очистить подсознание, отдохнуть и обновить восприятие.
Гонг-медитация подходит и для опытных практиков, и для новичков в медитации: широчайший диапазон звуковых волн мягко запускает процессы снятия напряжения и наполняет новой энергией.
Гонг оказывает на человека два вида воздействия:
Эту практику можно назвать «изыском для аудиофила» и практика заботы о себе:
- проходит лежа;
- обнуляет нервную систему;
- расслабляет и дарит ощущение обновления - частый отзыв от практикующих.
Продолжительность 2 часа
Цель практики Инь-йоги, как практики динамичной медитации, в сочетании с ГОНГ медитацией — рост осознанности и концентрации. Это «ментальная тренировка», благодаря которой человек может вернуться в ресурсное состояние, перебороть стресс, очистить подсознание, отдохнуть и обновить восприятие.
Гонг-медитация подходит и для опытных практиков, и для новичков в медитации: широчайший диапазон звуковых волн мягко запускает процессы снятия напряжения и наполняет новой энергией.
Гонг оказывает на человека два вида воздействия:
- Психоакустическое, порождая эмоциональные и визуальные образы за счет восприятия звука гонга на слух;
- Виброакустическое, непосредственно влияя на каждую клетку организма путем звукового массажа тела инфразвуком.
Эту практику можно назвать «изыском для аудиофила» и практика заботы о себе:
- проходит лежа;
- обнуляет нервную систему;
- расслабляет и дарит ощущение обновления - частый отзыв от практикующих.
Продолжительность 2 часа
ВЕДУЩАЯ Татьяна Инопланегонг
Практикующий сертифицированный гонг-мастер. Выпускница ведущей российской школы игры на гонге YogaGong Studio Виктории Яровой и Екатерины Сидоровой (Передача традиции Дона Конро, одного из пяти первых Учителей Кундалини Йоги, обученных Йоги Бхаджаном в 1969 году).
«Моя миссия, как звукотерапевта — передать опыт заботы о себе через саундхилинг практики».
Ранее я создавала музыкальные ландшафты для выставок (Музей Москвы, MSK Eastside). Работала в кино кастинг директором и в постпродакшен.
Из диджейства и компилирования выросла в звукотерапевта — провожу практики саундхилинг.
«Моя миссия, как звукотерапевта — передать опыт заботы о себе через саундхилинг практики».
Ранее я создавала музыкальные ландшафты для выставок (Музей Москвы, MSK Eastside). Работала в кино кастинг директором и в постпродакшен.
Из диджейства и компилирования выросла в звукотерапевта — провожу практики саундхилинг.
